Vlerat e Frutave – Shendetiim.al https://shendetiim.al Këshilla për shëndetin Fri, 24 Aug 2018 15:22:35 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 https://shendetiim.al/wp-content/uploads/2018/08/cropped-Shi-32x32.jpg Vlerat e Frutave – Shendetiim.al https://shendetiim.al 32 32 Lëngu i mollës ndihmon kujtesën dhe pengon infarktin https://shendetiim.al/lengu-i-molles-ndihmon-kujtesen-dhe-pengon-infarktin/ https://shendetiim.al/lengu-i-molles-ndihmon-kujtesen-dhe-pengon-infarktin/#respond Fri, 24 Aug 2018 15:22:35 +0000 http://shendetiim.al/?p=25 Sipas një zbulimi që kanë bërë shkencëtarët gjatë një eksperimenti së fundmi është mësuar se lëngu i mollës mund të shtojë prodhimin e neurotransmetuesve acetilkolinë të trurit, duke u bërë shkak për një përmirësim të ndjeshëm të kapaciteteve memorike.

Molla është një nga frutat që ndihmon edhe ata që kanë probleme me tretjen e ushqimit. Këshillohet ngrënia e nga një kokrre molle 3 herë në ditë para buke, për 5 ditë me radhë. Të hash 2 kokrra mollë në ditë pengon infarktin

]]> https://shendetiim.al/lengu-i-molles-ndihmon-kujtesen-dhe-pengon-infarktin/feed/ 0 Pjepri ndihmon kundër stresit https://shendetiim.al/pjepri-ndihmon-kunder-stresit/ https://shendetiim.al/pjepri-ndihmon-kunder-stresit/#respond Fri, 24 Aug 2018 15:01:56 +0000 http://shendetiim.al/?p=18 Të luftosh stresin është e mundur duke ngrënë një pjesë pjepri, fruta e stinës i njohur kryesisht për përmbajtjen e lartë të beta-karotenit.

Kështu përveçse është mik i nxirjes, mund të jetë i vlefshëm edhe për të kaluar tensionet e jetës së përditshme.

Përfundimin e ka nxjerrë një studim i Institutit francez të kërkimit agrikulturor, sipas të cilit një konsumim i përditshëm i antioksiduesve si ai që gjendet tek pjepri mund të ulë nivelin e proteinave të stresit.

]]> https://shendetiim.al/pjepri-ndihmon-kunder-stresit/feed/ 0